Kaip jūsų vertybės padeda jums drąsiai pasirinkti darbą / gyvenimą
Turinys
- Koks drąsus darbo / gyvenimo pasirinkimas?
- Prieš pradėdami drąsų darbo / gyvenimo pasirinkimą, apibrėžkite savo vertybes
- Kaip jūsų kūnas reaguoja nusprendęs prieštarauti savo vertybėms
- Užrašykite savo vertes ateities nuorodoms
Dirbančios mamos (ir tėčiai) turi priimti keletą sunkių sprendimų. Jie sunkūs, nes kartais reikia pasirinkti asmeninio gyvenimo dalykus (pavyzdžiui, vaikus) ir profesinio gyvenimo dalykus (karjeros). Patinka apsispręsti dėl rūpinimosi sergančiu vaiku, kurio verkia dėl mamos, ir darbo projekto, prie kurio taip sunkiai dirbote.
Taigi, kaip jūs galite padaryti teisingą pasirinkimą, kai jaučiate, kad jo nėra?
Koks drąsus darbo / gyvenimo pasirinkimas?
Būti drąsiam reiškia drąsiai ištvermę. Taigi, kai pasirinksite šį drąsų darbą / gyvenimą, galėsite drąsiai ištverti tai, kas nutinka dėl jo. Drąsus pasirinkimas yra darbas / gyvenimas jausmas Gerai su jūsų pasirinkimais, taip pat su emocijų ir energijos valdymu sprendimo priėmimo metu ir po jo.
Tai, kaip jūs pradedate pasirinkti tokio tipo pasirinkimus, suprantate savo vertybes ir prioritetus.
Prieš pradėdami drąsų darbo / gyvenimo pasirinkimą, apibrėžkite savo vertybes
Ką tu vertini savo gyvenime? Kas jums be galo svarbu, kad be jo būtų sunku gyventi? Kokios stipriosios jūsų asmenybės stipriosios pusės? Kokios yra tavo stiprybės? Atsakymai į šiuos klausimus padės sudaryti vertybių sąrašą. Pavyzdžiui, jūs galėtumėte vertinti šeimą, sunkų darbą, pasiekimus, kompetenciją ir autentiškumą.
Kai žinai, ką vertini gyvenime, prieš priimdamas tikrai sunkų sprendimą, tai padeda apsispręsti. Jūs būsite ne toks ryžtingas, nes nekils abejonių, ką vertinate (tai puikus būdas išvengti eikvoti laiką ir asmeninę energiją!) Jei sprendimas liepia prieštarauti savo vertybėms, lengviau nuleisti koją ir pasakyti „ne“.
Kaip jūsų kūnas reaguoja nusprendęs prieštarauti savo vertybėms
Jei jūs pasirenkate prieštaraujančią vienai iš jūsų vertybių, kartais jūsų kūnas reaguoja. Gali sutrikti skrandis arba skaudėti galvą. Kartais jūs tiesiog jausitės „išjungti“. Ar galvojate apie priimtą sprendimą, dėl kurio susirgote? Kokia (-ios) vertybė (-ės), jūsų manymu, prieštaravo?
Dabar pagalvok apie laiką, kai padarei pasirinkimą, kuris atitiko tavo vertybes. Tikriausiai pajutote didžiulį palengvėjimo jausmą, nes žinojote, kad giliai viduje padarėte teisingą pasirinkimą. Jūsų krūtinė, o gal visas kūnas jautėsi šiltai. Galbūt taip pat pajutote didelį energijos padidėjimą, kaip kad jūsų žingsnyje yra pavasaris. Šypsena veide taip pat neišnyks
Atminkite, kad ne visos šios teigiamos ar neigiamos kūno reakcijos įvyks. Ypač pasirinkus drąsų darbą / gyvenimą. Jūsų kūnas sureaguos, bet gali būti nestiprus.
Užrašykite savo vertes ateities nuorodoms
Norėdami padėti drąsiai pasirinkti darbą / gyvenimą, pateikite savo vertybių sąrašą. Tada suskirstykite juos į svarbą pagal svarbą. Kitas, sudarykite jums svarbių jausmų sąrašą, tada suskirstykite juos į prioritetus. Galiausiai sujunkite abu šiuos sąrašus ir vėl sudarykite jiems pirmenybę.
Galite pastebėti, kad turite asmeninių ir profesinių vertybių. Aš rekomenduočiau sudaryti du sąrašus, kad atskirtumėte du. Jei turite priimti sprendimą, susijusį tik su darbu, turite vertybių sąrašą, skirtą būtent tam.
Pasirinkdami lietingą pasirinkimą, nesijausite tokie sunkūs, kai pradėsite sprendimų priėmimo procesą peržiūrėdami, kas yra jūsų vertybės. Pagrįskite sprendimą tuo, kas svarbu jums, o ne kitiems. Kai būsite tikri, kad vertybės patenkintos, galite pereiti prie prioritetų, kuriuos bandote patenkinti, tačiau mes išsaugosime tai kitam įrašui.
