Ar turėčiau dirbti daugiau pinigų ir streso?

Autorius: John Stephens
Kūrybos Data: 28 Sausio Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 19 Gegužė 2024
Anonim
The cost of workplace stress -- and how to reduce it | Rob Cooke
Video.: The cost of workplace stress -- and how to reduce it | Rob Cooke

Turinys

Mažiau streso kelianti karjera dažnai reiškia mažesnį atlyginimą. Gali būti sunku pasirinkti jūsų atliekamo darbo tipą. Gali būti sunku suderinti stresą, kurį jaučiate darbe, su sveiku asmeniniu gyvenimu. Galbūt jūs taip susikoncentruosite, kad uždirbsite pakankamai pinigų, kad visą likusį gyvenimą galbūt nemėgsite. Daugelis žmonių į aukščiausio lygio vadovų pareigas eina tik supratę, kad jiems nepatinka ten, kur jie yra ar ką jie veikia. Kai kuriose pozicijose patiriamas stresas gali būti pakankamai blogas, kad dėl sveikatos priežasčių ar norint palaikyti sveikus santykius su sutuoktiniu ar draugais ir šeima, jums reikia atsisakyti.

Jei jums bus pasiūlyta nauja pareigybė, turėsite skirti laiko pasverti, ar stresas ir papildomos pareigos verčia užimti šią poziciją. Nors visada malonu užsidirbti daugiau pinigų, galite pastebėti, kad norėtumėte dirbti darbą, kuriame mažiau streso, kad galėtumėte labiau mėgautis gyvenimu. Jei pasieksite šį tašką, turėsite dirbti mažindami, kad atlyginimo sumažinimas jūsų nepažeistų finansiškai. Kai svarstote pakeisti dabartinę karjerą, turėtumėte užduoti sau šiuos klausimus:


Ar aš noriu tokios pozicijos?

Svarbu apgalvoti, ar jums patiks darbas, kurį atliksite naujoje pozicijoje, ar ne. Dažnai paaukštinimas reiškia, kad atliksite kitokio pobūdžio darbą. Galbūt pereisite prie vadybos, o tai reiškia, kad nedarysite to paties darbo su projektais. Jei ši pozicija judės siekiant ilgalaikių karjeros tikslų, tada užimti naują poziciją yra prasminga. Jei jums patinka tai, ką darote, ir nenorite pereiti prie vadybos, gali būti prasmingiau likti ten, kur esate. Kreipdamiesi į naujas pareigas, prieš kreipdamiesi į šias pareigas turėtumėte išmokti tiek, kiek galite. Gerai interviu dėl užimamos pozicijos ir atmeskite ją, jei tai nepatinka tinkamai jūsų tikslams ar asmenybei. Tai gali būti sunkus pasirinkimas, o jei esate vedęs, turėtumėte apie tai pasikalbėti su savo sutuoktiniu, nes nuolatinis stresas gali įtempti jūsų santykius.


Ar man reikia papildomų pinigų?

Prieš pradėdami eiti naujas pareigas, turite įvertinti, kaip papildomi pinigai paveiks jūsų dabartinį gyvenimo būdą. Jei turite šeimą, jums gali tekti uždirbti daugiau pinigų pagrindinėms išlaidoms padengti. Darbinis biudžetas turėtų suteikti jums supratimą apie minimalią sumą, kurią turite sumokėti, kad išlaikytumėte patogų jūsų šeimos gyvenimo būdą. Jei esate vedęs, jūs su sutuoktiniu turite kartu nustatyti savo šeimos finansinius tikslus ir tai, kaip juos paveiks jūsų karjeros pokyčiai. Jūs abu galite norėti aukotis dėl savo ilgalaikių finansinių tikslų arba pasirūpinti mažiau įtemptu gyvenimo būdu, labiau orientuotu į šeimą. Svarbiausia yra priimti sprendimą atsižvelgiant į dabartinius jūsų finansinius poreikius ir norus. Jei atsižvelgsite į kai kurių norų valandinę kainą, galbūt galėsite sumažinti savo išlaidas, kad galėtumėte dirbti mažiau įtempto darbo.

Kokios yra mano alternatyvos?

Jei žinote, kad darbas sukels per daug streso, tačiau jums vis tiek reikia papildomų pinigų, turite sudaryti alternatyvių problemos sprendimo būdų sąrašą. Galbūt galite rasti mažiau streso reikalaujantį darbą už mažesnę gyvenamąją vietą. Tai leis jums sumažinti sumą, kurią dirbate, nesumažindami tiek savo gyvenimo būdo. Persikėlimas į mažesnį miestą suteiks kitokią atmosferą. Galite paaukoti kai kuriuos didesnio miesto pranašumus, tačiau norėdami kompensuoti, galite turėti papildomą laiką šeimai ir mažesnes būsto išlaidas. Prieš persikeldami svarbu atidžiai ištirti vietovę, kad įsitikintumėte, jog šioje srityje būsite laimingi. Kai kuriems žmonėms nepatinka gyventi mažesniuose miesteliuose, todėl prieš keisdami darbą turėtumėte įsitikinti, kad galėsite tai pakeisti. Kita alternatyva yra pakeisti karjerą grįžus į mokyklą ir įgyjant papildomą mokymą. Jei dėl jūsų darbo jus patiria stresas, gali tekti rasti kitą sritį, kurioje jums patiks daugiau.